Тиск підвищується через зайву вагу
У вінничанки 32-річної Маринисил діагностували гіпертонічну хворобу. Їй не вдається зменшити тиск за допомогою препаратів.
- Ніколи не мала проблем із тиском. Але нещодавно почав зашкалювати. Не п'ю, не курю, з судинами все гаразд, родичі – не гіпертоніки. Працюю в офісі. Не розумію, звідки взялося.
Гіпертонія – це підвищений тиск, який не має видимої причини, каже харківський терапевт, кардіолог Олександр Рильцов, 37 років:
- У 10 відсотків осіб ця хвороба пов'язана із хворобами інших органів: нирок, надниркових залоз, щитовидки, серця. Це молоді люди. У мене був такий пацієнт – направив його на аналіз на гормони. Виявили зоб – збільшення щитовидки. Його спочатку лікують медикаментами, якщо не допоможе – видаляють залозу.
Найчастіше гіпертонією мають курці, алкоголіки, повні люди. Проблему ускладнює шкідлива їжа, робота, що сидить.
- Хворіють ті, хто має нервову роботу, сварки в сім'ї. Гіпертонію називають хворобою невідреагованих емоцій. Якщо в сім'ї багато гіпертоніків, шансів захворіти більше. Коли гіпертонія у легкій формі, достатньо змінити спосіб життя та харчування. Зайнятися аеробікою, але не професійним спортом. Є фрукти, овочі, морепродукти, менше солі, тваринних жирів.
Основний спосіб профілактики хвороби – не допускати ожиріння
– Було 45-річного пацієнта, у якого тиск підвищувався до 150 на 90. Перестав пити, палити, скинув вагу та вилікувався. Інший чоловік того ж віку ходив п'яний щодня. Від алкоголю схуд, і гіпертонія також пройшла. Бо причиною було ожиріння. Тиск знижується і після інфаркту, серце не може качати кров. Також – після інсульту через виснаження організму.
У тяжких випадках гіпертонії показники збивають препаратами. Поступово доводять до 140 90.
- Часто у людей похилого віку тиск не збивають навіть ліки - так організм захищається. Бо від різкого зниження може бути інсульт і ниркова недостатність. Звуженими від атеросклерозу судинами перестає надходити кров. А ось поступове зменшення тиску добре для серця та нирок.
Препарат від гіпертонії діє на добу.
Гіпертонія може мати симптомів. Іноді люди дізнаються про хворобу після інфаркту чи інсульту, каже Олександр Рильцов.
- Єдиний спосіб виявити її – регулярно вимірювати тиск. Коли хворобу тільки виявили, підбирають препарати. Тоді тиск міряють раз на день. Згодом - принаймні разів. Ліки треба приймати все життя. Жоден препарат від гіпертонії не діє більше за добу. Тиск міряють після відпочинку, сидячи. Треба щоб розслаблена рука була на рівні серця. Якщо накачувати їй грушу апарата, показники будуть неправильні. Тому краще користуватися автоматичними або напівавтоматичними тонометрами.
Перед виміром не можна пити алкоголь, каву чи міцний чай.